Há pouco tempo nasceu o filhinho do meu primo, o Leon, e como todo o nenê recém nascido ele está se habituando com o mundo e ainda não dorme bem a noite. Daí comecei a me lembrar como era quando a Violeta chegou nas nossas vidas e me lembrei que apesar de eu ter criado esse blog com esse título sugestivo, não foi porque ela passava as noites em claro e sim porque ela mama de madrugada e eu preciso me manter acordada.
Hoje em dia ela na verdade nem acorda de madrugada, mama dormindo mesmo, mas esse processo de fazer com que a Violeta dormisse bem foi um processo de ensinar ela a diferenciar o dia da noite e se habituar a ficar mais ativa durante o dia. Por isso, resolvi mandar por e-mail para o meu primo dicas para fazer o bebê dormir bem a noite. Isso me inspirou a escrever elas aqui no blog, vai que tenha por aí gente aflita com o sono de um pequeno e também com o seu próprio sono, aliás esse é o mais importante para que se mantenha a harmonia da casa.
Acho que antes de mais nada a gente tem que ter em mente de que as noites não serão mais as mesmas, mas que nem por isso serão noites sofridas, e segundo o que diz a minha mãe elas nunca mais serão as mesmas, só quando o filho cresce e saí de casa e mesmo assim com ressalvas.
Quando a Violeta nasceu eu tinha um grande o objetivo que era fazer com que ela diferenciasse o dia da noite e eu pensava que assim as nossas noites seriam mais agradáveis e de fato funcionou! A primeira coisa que eu fiz foi nunca fechar a veneziana ou a cortina quando ela dormia de dia, assim ela foi se acostumando com a luz do dia. Outra coisa muito importante foi não deixar ela dormir soninhos mais longos que 1h30min durante o dia, porque quem dorme muito durante o dia obviamente se mantém mais acoradado durante a noite. Quando a Violeta já estava dormindo mais de 1h30min eu trocava a roupa dela, trocava a fralda, fazia alguma coisa que fizesse com que ela acordasse. Isso as vezes pode parecer meio cruel, mas logo o bebê se acostuma e funciona muito! Minha última dica, é que não bote o bebê para dormir no berço durante o dia, coloque no carrinho, na sua cama, no sofá, porque assim quando ele vai pro berço já sabe que é para um longo período de sono.
Espero que essas dicas possam ser proveitosas para eventuais insones!
Bem vindo, Leon! Te inspira na tua priminha da foto acima!